바질씨앗이라고 들어보셨어요?
안녕하세요. 구리입니다! 여러분 혹시 바질씨앗, 바질시드라고 들어보셨나요? 이게 요새 다이어트 식품으로 유행이더라구요. 그냥 허브 씨앗인데, 물을 만나게 되면 이 씨앗이 몇 배로 불어나면서 포만감을 주기 때문에, 요새 구매하기도 힘들다고 합니다. 제가 바질씨앗을 구하기 위해, NS홈쇼핑과 네이버 상위에 나타나는 바른약초라는 쇼핑몰을 보니까 가격은 할인하고 있지만, 거의 예약주문이더군요. NS홈쇼핑은 4/24 전에 배송이 완료된다고 하고, 바른약초는 4/21부터 배송이 시작된다고 합니다. 둘다 원산지는 인도산이고, 가격은 배송비를 포함하게 되면 별 차이가 없으며 용량은 바른약초가 100g 많지만, 비닐팩으로 포장되어 있어 휴대가 힘들 것 같아서, NS홈쇼핑에서 통으로 된 것을 구매했습니다. 잊어버리고 있으면, 도착할거 같네요. 다이어트에서 가장 중요한 건 운동이라고 생각 할 수 있지만, 아무리 운동을 열심히해도 치킨 한마리를 혼자 먹는다면 오히려 몸무게는 더 증가할거에요;; 이건 제 경험담입니다. 그만큼 운동보다 식습관도 중요하기 때문에 식탐이 많다면, 한번 드셔보시는 것도 좋을 듯 합니다.
바질씨앗은 포만감 뿐만 아니라, 독소제거, 식이섬유, 비타민 E, 토코페롤이라는 항산화제가 풍부하고, 디톡스 효과가 있으며, 변비에도 탁월하다고 합니다. 이 뿐만 아니라, 두뇌회전과 콜레스트롤 수치는 낮추는 효과도 있다고 합니다. 굳이 다이어트가 아니라도 섭취해야 하는 이유가 많은 씨앗입니다. 하지만, 바질씨앗은 충분한 물 섭취를 하지 않는다면, 복통이 발생할 수 있으니 주의해야 하며, 임산부에게는 위험 할 수 있으니, 섭취를 하지 않는 것이 좋습니다. 사실 구매하기 전까지 망설였습니다. 왜냐하면, 그 모양이 너무 징그럽게 느껴졌기 때문입니다. 하지만, 계속 사진을 접해서 보다보니, 적응이 되서 그런지 그런 느낌은 많이 줄어들었네요;; 이렇게 많은 사람들이 관심을 가지고 구매하는 데에는 다 이유가 있다고 생각되며, 바질씨앗을 먹으면서 적절한 운동도 함께해야 효과가 있다는 것을 명심하시기 바랍니다!! 바질씨앗이 오면 부풀어 오르는 모습을 보여드리도록 하겠습니다.
